مطالب مفید

کره ی بادام زمینی به همراه میوه و سبزیجات

طریقه ی مصرف کره ی بادام زمینی در این روش کافیست شما مقداری:سیبکرفسخیارهویجرا با دو قاشق غذا خوری کره ی بادام زمینی مخلوط کرده و قبل از تمرین میل نمایید. مصرف این ترکیب علاوه بر بالا بردن سطح انرژی بدن، موجب ذخیره سازی آب در بدن نیز خواهد شد

ادامه مطلب

خواص مواد غذایی, مطالب مفید

مصرف کره ی بادام زمینی با اوتمیل

طریقه ی مصرف کره ی بادام زمینی به این صورت است که مقداری:جو دو سر پرک(یک فنجان کافیست)یک چهارم پیمانه بادام خورد شدهمقداری نمکیک هشتم قاشق چای خوری دارچیندو قاشق غذا خوری دانه ی چیادو قاشق غذا خوری کره ی بادام زمینییک و نیم قاشق غذا خوری عسلرا با یک دیگر ترکیب کرده و از...

ادامه مطلب

خواص مواد غذایی

خواص کره بادام زمینی برای بدن سازی

اهمیت استفاده از کره ی بادام زمینی برای بدنسازیقبل از پرداختن به روش مصرف کره ی بادام زمینی برای بدنسازی، خوب است اطلاعات جامع تری از این ترکیب فوق العاده داشته باشید. کره ی بادام زمینی به دلیل ترکیبات عالی موجود در خودش به عنوان یک میان وعده و در ورزشکاران به ویژه در رشته ی بدنسازی پتانسیل یک مکمل خوب بودن را دارا می باشد چرا؟ به این دلیل کهسرشار از آنتی اکسیدان ( آنتی اکسیدان از آسیب رسیدن به عضلات جلوگیری می کند)موجب حجم...

ادامه مطلب

مطالب مفید

روغن کلزا

 لاتبلاتلبلاتلابتابات ثقفثفثفقثقثثق سیبسیب سفقسفا Dis cras non diam facilisi erat aptent in scelerisque volutpat suspendisse eu phasellus mi egestas vestibulum parturient. سثقفثقفثقفثقلفبب ع  سیبلاسغقیفغ6قفغغ

ادامه مطلب